STOP OVERPRESTEREN
OPGEPAST: DEZE OPLEIDING IS ENKEL TE VOLGEN NA HET TRAJECT “START UP JONGEREN” !!
Tessa Kieboom, Kathleen Venderickx en Martine Hendrickx
Overpresteren & Faalangst
Heb jij ook het gevoel dat je moet blijven studeren voor goede punten? Dat je daardoor amper nog aan vrije tijd toekomt? Dat je om eerlijk te zijn gaandeweg ook al je hobby’s hebt opgegeven? Beklijft je het gevoel dat als je dat allemaal niet doet, je heel veel stress ervaart? Heel wat jongeren met een sterk ontwikkelingspotentieel ontwikkelen bijkomend een grote angst om te falen en om niet aan de hoge verwachtingen van zichzelf en hun omgeving te kunnen blijven voldoen. Daardoor wordt je stressniveau dikwijls te hoog en word je ook ziek voor een test of een examen. Sommigen blijven een aantal dagen thuis om dan met nieuwe moed toch de proef af te leggen.
Dit is een patroon dat niet zelden leidt tot burn-out, uitval op het werk of stressgerelateerde aandoeningen op volwassen leeftijd. Daarom is het van belang om de embodio’s* overpresteren en angst om fouten te maken NU aan te pakken.
Doordat we meer dan 25 jaar met hoogbegaafdheid aan de slag zijn, weten we dat het trainen van embodio’s* met de bedoeling een veranderingsproces te realiseren, tijd vraagt. Een dergelijk veranderingsproces bestaat uit verschillende trainingscycli die opbouwend werken in verschillende stappen en levels. Op die manier kan pas een verandering duurzaam gemaakt worden. Om je daarbij te ondersteunen is individuele coaching op regelmatige basis meer dan nodig. Zo sta je er niet alleen voor en wordt je voortdurend ondersteund en bijgestuurd doorheen de verschillende stappen die je tijdens je training doormaakt.
Stop overpresteren en faalangst bestaat uit:
1. Online modules waarbij we je als jongere inzicht geven in de oorzaken van overpresteren en faalangst. We geven aan wat de impact is van te veel werken, te veel zorgen maken dat het je niet zal lukken en de lat (te) hoog te leggen.
2. Een online module voor ouders die we specifiek ontwikkeld hebben om ouders te helpen op welke manier ze best met het overpresteren en de faalangst van hun zoon of dochter kunnen omgaan. Het is daarbij van groot belang te weten wat je als ouder beter wel of niet doet/zegt.
3. Online ondersteunde trainingsmodules waarbij we je steeds meer inzichten en opdrachten geven om je doorheen alle stappen en levels van de trainingscycli te loodsen.
4. Negen individuele live sessies waarin we je als jongere doorheen het hele trainingsprogramma opvolgen en coachen. Zo laten we je niet los in je veranderingsproces om te leren omgaan met overpresteren en faalangst. We maken hiermee een einde aan je oeverloze zorgen dat je dingen niet of niet goed genoeg kan en dat je zeker zal falen. Je leert om opportuniteiten aan te gaan in plaats van ze te vermijden. Heb je paniekaanvallen of andere lichamelijke klachten die voortkomen uit overpresteren en faalangst, dan moet dit doorheen het hele programma verdwijnen of op zijn minst in frequentie en intensiteit afnemen. Uiteindelijk is het de bedoeling dat je gaandeweg meer tijd gaat steken in leuke dingen in plaats van enkel te studeren, wat je nu te veel of zeker ook inefficiënt doet.
5. Een aantal maanden nadat je het hele programma hebt doorlopen, is er een individueel opvolggesprek om na te gaan wat je veranderingsproces je gebracht heeft en wat de effecten ervan zijn. Mogelijk heb je zelfs terug een hobby opgepakt of heb je meer vrije tijd kunnen maken. We bekijken samen of je de lasten van overpresteren en faalangst vaarwel hebt gezegd.
VOOR WIE : leerlingen van het eerste tot het zesde middelbaar en studenten in het hoger onderwijs
INSCHRIJVEN :
Deze opleiding omvat:
- online modules & opleiding voor de jongere (volledig op eigen tempo te bekijken)
- online module & opleiding voor de ouders (volledig op eigen tempo te bekijken)
- ondersteunende online trainingsmodules voor de jongere (volledig op eigen tempo te bekijken)
- 9 individuele sessies
- een opvolggesprek
DATA : data individuele sessies en opvolggesprek worden bepaald na inschrijving.
De kostprijs bedraagt 1975€.
(*) Embodio is afkomstig van het Griekse εμπόδιο (empódio) en betekent hindernis of barrière.
OPLEIDERS
TESSA KIEBOOM
Prof. dr. Tessa Kieboom is meer dan 20 jaar actief in de wereld van hoogbegaafdheid en is de autoriteit op dat vlak. Ze leidt heel wat scholen en leerkrachten op in een professionele aanpak van sterke en hoogbegaafde leerlingen. Ze is de auteur van het toonaangevende basisboek ‘Hoogbegaafd. Als je kind (g)een einstein is’ dat zijn weg vindt naar vele tienduizenden lezers. Tessa schreef samen met Kathleen het boek ‘Meer dan Intelligent’ en samen leiden ze de Leerstoel Hoogbegaafdheid aan de Uhasselt.
KATHLEEN VENDERICKX
Prof. dr. ir. Kathleen Venderickx is bijna tien jaar aan de slag in het domein van hoogbegaafdheid. Ze oefende jarenlang een voortrekkersrol uit in de energiesector. Haar verleden als topsportster en haar kijk op en aanpak van topsporters vandaag dragen bij tot de positieve kijk en groeigerichte visie die we ontwikkelen voor alle hoogbegaafde jongeren en volwassenen. Kathleen schreef samen met Tessa het boek ‘Meer dan Intelligent’ en samen leiden ze de Leerstoel Hoogbegaafdheid aan de Uhasselt.
MARTINE HENDRICKX
Mevr. Martine Hendrickx is reeds meer dan 30 jaar actief binnen het secundair- en volwassenonderwijs. Ze nam er verschillende functies op, gaande van leerkracht over leerlingbegeleider tot directie.
Daarnaast specialiseerde ze zich via Open Universiteit in psychologie. Gedurende haar hele loopbaan heeft ze steeds ervaren dat hoogbegaafde leerlingen een doelgroep uitmaken die binnen onderwijs alsook in psychologische settings onder de radar blijft. Van daaruit heeft ze een grote motivatie ontwikkeld om met jongeren met een sterk ontwikkelingspotentieel aan de slag te gaan en ze te coachen doorheen een aantal thema’s die voor schoolgaande jongeren op de voorgrond treden (gevoel anders te zijn, embodio’s en mentale sterkte) om hun potentieel tot een talent te kunnen ontwikkelen.
Reacties van ouders
“Jullie boeken had ik gelezen, maar het jullie “live” horen vertellen, is toch nog een grote meerwaarde.” Hilde, mama van Noah & Eva
“We willen jullie graag bedanken voor deze cursus. Zo veel van onze zorgen zijn aan bod gekomen en met de uitleg en de tools die jullie ons geven worden we als ouder sterker en rustiger.” Philippe, papa van Arnaud
“Ik wou jullie graag bedanken voor deze sessies. Voor mij een echte eye-opener. We hebben al een paar jaar onze HB bril opgezet voor onze zoon en later ook voor mijn echtgenoot, maar met de hoogbegaafdheidsmatrix herkende ik mijn dochter en ook mezelf heel erg.” Jolien, mama van Lenne
“Om te beginnen dank voor een weer super fijne cursus! Ik heb al veel gelezen, 2 opleidingen gedaan over hb, naar eerdere lezingen van jullie geweest, maar steeds weer weten jullie dingen zo te vertellen dat het blijft boeien en ik er nieuwe dingen uit blijf halen. Dit vind ik echt heel erg waardevol en ik ben jullie zeer dankbaar hiervoor!” Ymke, mama van Baukje